Jeden multimediální aplikace volný, zahájený v roce 2005 nevládní organizací Mír v akci po ověření, že asi 30% Španělů je zdůrazněno, je účinným nástrojem, jak se vyhnout stresu a úzkosti.

Nedávné studie ukázaly, že více než 40% občanů přiznává pocit více zdůraznil nyní, že před dvěma lety kvůli hospodářské krizi, kterou prožíváme, a. \ t Evropské komise nedávno doporučil členským státům, aby vytvořily specifické strategie pro boj proti této situaci, zejména stres, který vzniká při výkonu pracovní činnosti, což je považováno za příčinu 50-60% pracovních dnů, které jsou každoročně ztrácejí.

Tyto emocionální poruchy významně ovlivňují kvalitu života, jsou způsobeny nadměrnou aktivací parasympatického systému a způsobují řadu příznaků, které ovlivňují nadledvinky, na srdeční úrovni, palpitace, dilatace žáků ... klinický obraz známý jako obecný varovný syndrom, vysvětluje psychologka Carmen Fernández-Figueres, která vyvinula část obsahu žádosti.

Program upřednostňuje průchod do stavů vědomí alfa, které charakterizují relaxační techniky, nezbytné pro léčbu stresu

Program upřednostňuje průchod do stavu vědomí alfa, což je charakteristika relaxačních technik, které jsou nezbytné pro léčbu stresu. Je zvláště indikován pro osoby, které trpí úzkostí, poruchami spánku a stresem, a to jak dospělí, tak děti, a může pomoci pacientům, když procházejí různými situacemi, například když musí vykonávat hodně práce nebo během zkušebního období. Dosud byl účinný pro 80 až 85% uživatelů.

Psycholog, který je zodpovědný za specializovaný tým v poruchách chování v Malaze, varuje, že by neměl být používán krátce před spaním, protože jeho cílem je aktivovat sympatický systém a doporučuje, aby byl prováděn 30 minut denně v podmínkách, které umožňují koncentraci, a nejméně 15 dnů. Pokud postupuje vhodným způsobem, odborník zajistí, že výsledky budou získány po třech týdnech.

„Odstranění stresu“ je k dispozici na webových stránkách „www.puedesayudarte.com“ a zahrnuje různé relaxační terapie. Obsahuje více než 20 minut videa, včetně relaxace a vizualizace cvičení, zátěžový test, tipy, a kurz, který integruje různé techniky, které pomáhají kontrolovat duševní, fyzické a emocionální stres. Má také test, který analyzuje vývoj uživatele a říká, které jsou nejvhodnější cvičení ve vašem případě. V případě potřeby můžete požádat psychologa o pomoc při řešení jakýchkoli pochybností, které mohou vzniknout při používání programu.

Zdroj: TISK EVROPY

Včelka.cz - Vítěz kategorie Coolpad Startup roku 2015 (Říjen 2019).