Studie, která byla publikována Archivy interního lékařství, ukazuje, že ženy, které pijí určité množství kávy s kofeinem denně, mohou být méně náchylné k depresi, chronické patologii, která je vzhledem k jejímu výskytu považována za problém veřejného zdraví a která je mnohem častější u žen než u žen. muži

Studie zahrnovala 50 739 zdravých žen s průměrem 63 let věku, kteří na počátku netrpěli depresí. Tým výzkumníků, vedený Dr. Harvardská škola veřejného zdraví v Bostonu následovali dobrovolníky v letech 1996 až 2006, zaznamenávali četnost, s jakou konzumovali kofein za použití dotazníků, a brát v úvahu jak spotřebu kávy s kofeinem, tak bez kofeinu, jako čaj, čokoládu a nealkoholické nápoje s a bez kofeinu.

Relativní riziko deprese u žen, které konzumovaly 550 mg kofeinu denně, bylo sníženo o 20% ve srovnání s těmi, kteří konzumovali méně než 100 mg kofeinu denně.

Při porovnávání získaných údajů vědci ověřili, že ženy, které každý den požírají dva nebo tři šálky kávy s kofeinem, snížily své možnosti trpět depresí o 15% a ti, kteří denně vypili čtyři nebo více šálků, snížili o 20%. jejich relativní riziko ve srovnání s ženami, které měly šálek kávy s kofeinem nebo méně týdně. Relativní riziko deprese u žen, které konzumovaly 550 mg kofeinu denně, bylo sníženo o 20% ve srovnání s těmi, kteří konzumovali méně než 100 mg kofeinu denně.

Autoři studie poukazují na to, že ačkoli není prokázáno, že konzumace kávy s kofeinem snižuje riziko vzniku deprese, může být spojena s určitou prevencí proti tomuto onemocnění, protože ve skupině žen, které studovaly, a to Na začátku vyšetřování neměli depresi, podařilo se jim spojit vyšší spotřebu kofeinu se sníženým rizikem deprese.

Zdroj: TISK EVROPY

6 FAKTŮ O ŠTĚSTÍ (Říjen 2019).