Některé komponenty pivo, jako křemíku, polyfenoly (přírodní antioxidanty) a. \ t fytoestrogeny by mohly přispět k regeneraci kostí, aby jejich mírná konzumace byla pozitivní na ochranu zdraví. \ t kost, podle závěrů zprávy Zdraví kostí, výživa a pivo, připravil Hispánská nadace osteoporózy a metabolických onemocnění kostí.

Účelem dokumentu je informovat starší osoby o rizikových faktorech osteoporózy ao tom, jak mohou zlepšit svou stravu a životní styl, aby se předešlo těmto a dalším onemocněním kostí. Dr. Manuel Díaz Curiel, autor této příručky, vysvětlil, že kromě toho, že je aktivní při pravidelném cvičení a chůzi venku, je důležité dodržovat vyváženou stravu, která zvyšuje spotřebu potravin bohatých na vápník, vitamin D a křemíku.

Křemík, polyfenoly a fytoestrogeny obsažené v pivu mohou přispět k regeneraci kostí a prevenci osteoporózy.

Pivo, nápoj vyrobený z vody, ječmene a chmele, který má nízký obsah alkoholu a nízký kalorický obsah, je hlavním zdrojem křemíku ve stravě. Obsahuje také vitamíny B a minerální látky. Studie na University of Extremadura volal Vliv pití piva na ultrazvukovou kostní hmotu u žen Již bylo zjištěno, že mírný příjem tohoto nápoje může mít pozitivní vliv na kostní hmotu žen po menopauze.

Odborníci však poukazují na to, že zneužívání alkoholu je rizikovým faktorem pro rozvoj osteoporózy, a proto k dosažení přínosů by konzumace piva měla být mírná a nesmí překročit tři pruty denně u mužů, a dvě ženy.

Pivo a žena │ Ochraňuj se (Říjen 2019).