Aktuální Kategorie

Cvičení a sport

Dospívání, fáze změn

Kvalita života lidí, stejně jako jejich predispozice trpět mnoha chorobami, má jasný vztah s obvyklou praxí nebo ne. fyzické cvičení, Sport se vyhýbá výskytu častých patologií, jako je osteoporóza,...
Číst Dál

Výhody fyzického cvičení

Pravidelná a systematická tělesná aktivita se ukázala být velmi přínosnou praxí v prevenci, rozvoji a rehabilitaci zdraví a zároveň pomáhá charakteru, disciplíně a rozhodování v každodenním...
Číst Dál

Co je to Feldenkraisova metoda

Mnohokrát hledáme mimo nás řešení, jak se vypořádat s různými problémy a zapomínáme na sílu, kterou musíme "dát našim bateriím". Stres, spěch, s nímž děláme vše v těchto bláznivých časech nebo...
Číst Dál

Opatření pro sportování na pláži

Několik churros k snídani, pár porcí s holí v baru na pláži, zmrzlina uprostřed odpoledne a zakončení noci s nápoji s rodinou nebo přáteli ... Pro mnoho lidí, to je synonymem pro léto nebo dobrou...
Číst Dál

Co je to svalové napětí?

Jeden svalové napětí je částečná nebo úplná slza svalových vláken, která se rozbíjí ve větším nebo menším množství v závislosti na násilí způsobeném zraněním. Slza může být tak malá, že ji lze...
Číst Dál

Rizikové faktory úrazů

Negativní stránka sportu je bezpochyby v sportovní zranění, Je důležité vědět, jak se můžeme těmto nepříjemnostem vyhnout, nebo přinejmenším, pokud již nastali, znát nejlepší způsob, jak se zotavit v...
Číst Dál

Příprava na provoz San Silvestre

San Silvestre Vallecana (a všechny ty, které se konají na španělském území) je právem zasvěcená kariéra, která je uvedena v kalendáři profesionálních a začínajících sportovců. 10 km přeplněných...
Číst Dál

Jaké jsou stresové zlomeniny?

Za zlomeninu se považuje nedostatek kontinuity v kostní struktuře. Ve většině případů jsou tyto zlomeniny výsledkem traumatických akcí. V případě stresové zlomeninyvýsledek je dán prodlouženým a...
Číst Dál

Výhody spojení posilovny

Stejně jako každý rok po Vánocích a ve většině případů v důsledku nadměrného počtu těchto, nebo dokonce návratu svátků, po srovnání s „těly Danone“ na pláži, se tisíce lidí vydávají Sportovní...
Číst Dál

Výhody plavání

Není pochyb o tom, že plavání v posledních letech získává stoupence, a to nejen pro své zdravotní přínosy, ale také proto, že je to jedna ze sportovních praktik, která nejlépe vyhovuje vlastnostem...
Číst Dál

Redakce Choice

  • Charakteristiky, které musí mít dobrý osobní trenér
  • Menstruační cyklus a riziko těhotenství v šestinedělí
  • Podstatná je oční kontrola v těhotenství
  • Co je cystitida?
  • Původ a příčiny Mortonova neuromu
  • Snaží se regenerovat pokožku po zranění, aniž by zanechaly jizvy