V uplynulých desetiletích vědci zjistili pokles kvalita spermatu, která vedla několik studií s cílem zjistit příčinu, která by mohla souviset se změnami životního stylu.

Nedávná studie provedená vědci z University of Córdoba ukázala, že muži, kteří praktikují mírná fyzická aktivita podařilo se jim zlepšit hormonální hladiny a kvalitu spermií tak, aby se zvýšila jejich plodnost ve srovnání se sedavými muži.

Studie ukazuje, že muži, kteří praktikují mírnou fyzickou aktivitu, mají lepší hladiny hormonů a vyšší kvalitu spermatu

Vědci, jejichž závěry byly publikovány v „Evropský žurnál aplikované fyziologie“Vybral skupinu 31 mužů a vyhodnotil vlastnosti jejich spermatu, jako je objem vyloučený v každé ejakulaci a množství spermatu, které obsahuje, stejně jako jejich pohyblivost a morfologie. Autoři studie také analyzovali hormony FSH, LH, testosteron (T), kortizol (C) a T / C, protože nabízejí více informací o prostředí, ve kterém se spermie tvoří, a stavu těla. ,

Bylo poznamenáno, že nejlepších seminologických hodnot a nejpříznivější hormonální faktory, které mají dobrou reprodukční schopnost, byly u jedinců, kteří pravidelně cvičili tělesnou aktivitu.

Výzkumná pracovnice Diana Vaamondeová vysvětlila, že i když je analyzovaný vzorek populace malý, jedná se o první studii, která srovnává tyto faktory mezi fyzicky aktivními jedinci a sedavými jedinci.

Podle odborníka, který v roce 2010 publikoval další studii, která spojuje konkurenční sport, který vyžaduje intenzivní trénink, s horšími parametry spermií, data z nejnovější práce naznačují, že mírná cvičební praxe by mohla upřednostňovat hladiny hormonů a produkci. kvalitní sperma.

Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha (Říjen 2019).