Nesení soupravy s nejnutnějšími věcmi, kdykoli jdeme na výlet, by pomohlo vyhnout se zdravotním problémům. Z tohoto důvodu odborníci doporučují, aby bez ohledu na zvolené místo určení do zavazadel vždy přidali cestovní soupravu, zejména pokud je doprovázena dětmi.

Souprava by měla zahrnovat léky proti bolesti, léky na průjem a závratě, gázu, nůžky, fyziologický roztok, teploměr, repelent proti hmyzu a širokospektrální antibiotikum. Kromě toho je vhodné nosit nejzákladnější předměty, jako jsou léky, které se obvykle užívají v případě, že cestující trpí chronickým onemocněním a analgetiky, a nechat v kufru, který se používá pouze sporadicky.

Nejčastějšími poruchami v létě jsou bodnutí hmyzem nebo medúzy, průjem a dehydratace. Ochrana před slunečním zářením je nezbytná na pláži, ale neměli byste zapomenout, že pokud zůstanete venku, dokonce i na venkově, na hoře nebo při návštěvách měst a zvláště chráníte děti, pro které je vhodné používat dětský opalovací krém s faktorem 50, vysvětluje Dr. José Cordero. Kromě toho, pokud se chystáte na časté pláže, kde se mohou vyskytovat medúzy, je vhodné přivést fyziologický roztok, který umyje ránu, pokud dojde k útoku, a také antihistaminikum.

Jehněčí si pamatuje, že je třeba učinit extrémní opatření, pokud jde o teplotní nárůst, aby se zabránilo dehydrataci, aby měl ústní sérum, a pokud dojde k dehydrataci, připravit domácí alkalickou limonádu s minerální vodou (jeden litr), dvě vymačkané citrony, trochu cukr a další sůl; rychlou a snadnou metodou rehydratace.

Je vhodné zahrnout do rekreační soupravy antibiotika se širokým spektrem, zvláště pokud jedeme do zahraničí

Cordero dodává, že i když bychom neměli sami léčit, je nutné do soupravy zahrnout antibiotikum s širokým spektrem, což je zvláště indikováno, když cestujeme do zahraničí, ale nejprve si ověříme, že na léčbu nejsme alergičtí.

Pokud cestujete do zemí, jejichž hygienické podmínky jsou nedostatečné, lékař doporučí nejprve požádat o informace v mezinárodních centrech očkování o možných nezbytných vakcínách a dalších opatřeních, která musí být přijata před cestou, během cesty a po ní. Tímto způsobem budeme vědět, zda je nutné profylaxe proti onemocněním, jako je žlutá zimnice nebo malárie.

Zdroj: TISK EVROPY

Předejděte očkováním pokažené dovolené nebo služební cestě (Říjen 2019).