boldo Je to strom, ze kterého mohou být všechny jeho části využity jeho vlastnosti, jak jeho listy, tak kůra stromu a samozřejmě jeho plody, které mohou být konzumovány jak syrové, tak i vařené. Zjistěte, jak si můžete připravit boldo a jít na ten, který vám nejlépe vyhovuje.

Nejčastější způsob, jak tuto rostlinu vzít, jeinfuze, Připravitboldo čaj Stačí použít pár lžic sušených listů, které budou naplněny vodou. K jeho přípravě se na oheň umístí hrnec s litrem vody uvnitř. Těsně předtím, než voda začne vařit, dáme sušené listy boldo a pak vaříme asi tři minuty.

Po uplynutí stanovené doby požár uhasíme a obal zakryjeme víčkem nebo kuchyňským ručníkem a necháme ho další dvě minuty odpočívat. Poté, co se usadí, budeme deformovat infuzi, aby se zabránilo zbytkům listů, a bylo by připraveno sloužit a pít.

Čaj boldo se připravuje ze sušených listů této rostliny, která se naplní vodou.

Kromě možnosti tvorby infuzí je poměrně běžné najít boldo v jiných typech prezentací, aby se každý mohl zásobit svými vlastnostmi, jako např.kapslí neboesenciální olej.

V každém případě, a aby se zabránilo zbytečným rizikůmdávkování doporučeno - jak pro infuze, tak pro kapsle a olejové kapky - by měl předepisovat lékař, který doporučil jejich použití, protože si musíme uvědomit, že jeho účinky mohou být škodlivé při konzumaci ve velkém množství.

Jak užívat rozpustnou vlákninu (Září 2019).