Podle výsledků nedávného mezinárodního výzkumu, který provedl španělský vědec David Jiménez-Pavón z univerzity v Zaragoze, aby vykonával každodenní tělesnou aktivitu v dětství, zejména pokud začínal ve věku šesti let a před devíti lety. , snižuje pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Cílem studie, která byla publikována v „BMC Medicine“, bylo analyzovat vztah mezi fyzickou aktivitou a hlavními kardiovaskulárními rizikovými faktory, jako je systolický krevní tlak, hladina triglyceridů, rezistence na inzulín, objem tělesného tuku, celkový cholesterol-HDL cholesterol a aerobní kapacita.

Rizikové faktory, které podporují rozvoj kardiovaskulárních patologií, jsou nižší u dětí, které vykonávají každodenní tělesnou aktivitu

Výzkumní pracovníci, kteří se spoléhali na údaje od 3 120 dětí (1 016 ve věku od 2 do 6 let a 2 104 dětí ve věku od 6 do 9 let) zahrnutých do evropské studie „IDEFICS“ o obezitě a výživě, zaznamenali že rizikové faktory pro rozvoj kardiovaskulární patologie jsou u těchto dětí mezi 2,5 - 5krát vyšší a u dívek až 7krát vyšší, které mají nižší úroveň fyzické aktivity.

Dalšími důležitými závěry získanými ze studie „IDEFICS“ je, že riziko nadváhy a obezity u dětí vzrůstá, pokud děti spí méně než devět hodin denně, a že míra dětské obezity v jižní Evropě je vyšší než v zemích světa. Severně od kontinentu, především díky sedavému životnímu stylu a opuštění středomořské stravy.

Podle výsledků práce autoři uvedli, že zdravotníci by měli doporučit, aby děti od 60 do 85 minut denně vykonávaly středně těžkou až intenzivní fyzickou aktivitu.

Dlouhověkost • prof. John Scharffenberg, MD, MPH (Říjen 2019).