Ve věku 15 let mělo 50,9% chlapců a 69,3% dívek alespoň jednu epizodu bolesti zad. Že tato bolest nastane v této fázi zvyšuje šance, že se stane chronickým stavem a způsobí omezení v dospělosti. Výskyt těchto onemocnění se zvyšuje po 10 letech, proto je nutné přijmout preventivní opatření, která by se ukázala jako účinná u mladších školních dětí.

Několik faktorů bylo spojeno s bolestí zad v dětství, ale účinnost programů zdravotní výchovy k prevenci a léčbě bolesti zad u dětí nebyla nikdy prokázána, navzdory skutečnosti, že tento typ iniciativy přinesl dospělého pacienta a dokonce i starších osob.

Z tohoto důvodu nadace Kovacs provedla klinické hodnocení s podporou osob odpovědných za vzdělávání na Baleárských ostrovech s cílem vyhodnotit dopad programu prevence bolesti zad na nezletilé, jejichž výsledky byly zveřejněny prestižním Americký vědecký časopis Páteř.

Že tato bolest je přítomna v této fázi zvyšuje šance, že se stane chronickým stavem a způsobí omezení v dospělosti

Studie zahrnovala účast přibližně 500 studentů z 12 škol (šest veřejných, čtyři koordinované a dvě soukromé) a sestávala z randomizované klinické studie, která měla sledování po dobu tří měsíců. Odpovědné osoby pověřily vypracováním komiksu, který by s jednoduchostí shrnul opatření, která byla vědecky prokázána jako účinná při nevyvíjení zpětných onemocnění a urychlení uzdravení, pokud se vyskytnou, jako je pravidelná fyzická aktivita, kontrola, že batohy nemají nadměrná hmotnost a v případě bolesti nezůstávají v posteli a odpočívají. Učitelé měli na starosti doručování komiksu dětem, které byly součástí experimentální skupiny, zatímco děti náležející do kontrolní skupiny nedostaly ani komiks, ani žádnou jinou preventivní indikaci. Před distribucí komiksu a 7 a 90 dnů později také porovnávali znalosti, které děti obou skupin měly o opatřeních, účinných nebo kontraproduktivních, k prevenci a léčbě bolesti zad.

Poznali, že znalosti dětí, kterým byl komik dodán, se významně zlepšily po 7 dnech od obdržení, ve srovnání s dětmi v kontrolní skupině, a že tyto znalosti byly udržovány po dobu nejméně 90 dní. ,

Francisco M. Kovacs, první autor této studie a prezident nadace Kovacs, poukazuje na dobré výsledky a nízké náklady kampaně, která je omezena na usnadnění komiksu, který lze také stáhnout zdarma. www.espalda.org), povzbudit je, aby i nadále podporovali kampaně prevence.

Naučte se zdravé návyky

Škola může být vhodným prostředím pro zavádění ekonomických opatření a prokázala svou účinnost, aby se zbytečně vyhnula plýtvání zdroji, aby se předešlo vzniku zdravých návyků u mladých studentů a podporovaly je.

Komiks zahrnoval preventivní opatření, která byla vědecky prokázána jako účinná: že bolest zad je téměř nikdy kvůli vážnému problému; že fyzicky aktivní a vykonávající tělesné cvičení má pozitivní vliv na nepohodlí zad, jak zabránit jeho vzhledu, tak léčit bolest; že když trpíte bolestmi zad, je odpočinek v posteli zbytečný a dokonce škodlivý, takže je lepší mít nejvyšší úroveň aktivity, která umožňuje bolest. A co je velmi důležité, že dítě by nemělo nést náklad, který přesahuje deset procent jejich tělesné hmotnosti, a že děti, které hrají soutěžní sporty, by měly být vždy pod dohledem dospělé osoby a důsledně následovaly doporučení od svých školitelů a lékařů.

Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Říjen 2019).