Podle údajů studie EPICC, přibližně 10% žen ve věku 25 až 64 let trpí hyperaktivní močovou inkontinencí nebo močovou inkontinencí, podporovanou španělskou Urologickou asociací.

Nadměrný močový měchýř je porucha, jejíž symptomy zahrnují naléhavost a zvýšené močení, někdy doprovázené močovou inkontinencí. Tato situace vyvolává nejistotu u pacienta, který trpí a zároveň snižuje jejich kvalitu života, zejména pokud jsou také nedobrovolné ztráty moči. K řešení tohoto problému odborníci, jako například z ústavu Indas, doporučují tuto poruchu řešit multidisciplinárním způsobem a provádět plán školení na reedukaci močového měchýře.

Pokud jdete do koupelny více než šestkrát nebo osmkrát denně, nebo jen opustíte dům, cítíte náhlou nutkavost na močení, je nejlepší se poradit se svým lékařem, protože můžete trpět hyperaktivním močovým měchýřem (VH), což je porucha, jejíž hlavní příčinou je hypertenze. symptomem je urinární nutnost (náhlá, neočekávaná a nezvratná touha po močení) opakovaně, stejně jako zvýšení frekvence močení. „Když je urgentní stav doprovázen inkontinencí, stává se pro pacienta mnohem větším problémem, protože výskyt urgence je spojen s bezprostředním, nekontrolovatelným a náhodným močením. To vše vede k pozoruhodnému pocitu nejistoty, který vede ke změnám ve zvycích, “vysvětluje Dr. Salvador Arlandis, člen Expertního výboru Institutu Indas a odborný asistent lékaře oddělení neurologického a urodynamického oddělení nemocnice Urology Service. Víra Valencie.

Problematika školení

Odborný výbor Institutu Indas doporučuje, aby se tomuto problému poradil, aby následoval léčbu a doplnil ji některými změnami v životním stylu: adekvátní dietou, řízeným příjmem tekutin, mírným a neúčinným cvičením a plánem. trénink močového měchýře, který pacientovi umožňuje reedukovat jeho močový měchýř. „Program tréninku močového měchýře je založen na tom, že se postupně udrží více času mezi močením, jdou s méně naléhavostí a více močí pokaždé, když pacient jde do koupelny,“ říká Dr. Salvador Arlandis.

Pokaždé, když pacient cítí nutkání jít do koupelny, měl by se snažit zadržet a prodloužit močení na několik minut a postupně zvyšovat tuto „čekací“ dobu před močením. "Abychom mohli vyhodnotit vývoj, musíte vyplnit několik dnů deníku, kde zapíšete čas, kdy jdete do koupelny, množství v mililitrech každé močení a zda jste měli pocit naléhavosti nebo ztráty moči," dodal. poznamenává Dr. Arlandis.

Některé tipy, které mohou také pomoci pacientovi kontrolovat močový měchýř Jsou to:

  • Posaďte se a přemýšlejte o něčem jiném, když budete cítit náhlé nutkání močit.
  • Jděte do koupelny tiše, bez spěchu.
  • Vyhněte se přechodu do koupelny „jen pro případ“, protože to způsobuje špatné návyky učení močového měchýře.
  • Pijte rozumné množství tekutin (mezi jedním a dvěma litry denně).
  • Nezneužívejte nápoje, které dráždí močový měchýř (kofein, alkohol ...).
  • Udržet vyváženou stravu, aby se zabránilo zácpě.
  • Pravidelně procvičujte cvičení pánevního dna (Kegelova cvičení), protože síla svalů může působit proti nedobrovolným kontrakcím močového měchýře a zároveň dávat pacientovi jistotu, že bude moci chodit do koupelny.

Stop Inkontinenci Biocon 2000 - revoluční pristroj (pouze u nás) (Říjen 2019).