Třetí část španělských dětí během nočního odpočinku nikdy nestačí, podle údajů získaných po vyšetřování, které si uvědomili v nemocnici Quirón ve Valencii, která byla zveřejněna v publikaci „Annals of Pediatrics“, a která byla považována za odkaz na 1 507 chlapců a dívek různého věku, kteří přišli z různých zeměpisných oblastí.

Studie ukazuje, že vstanou odpočívat pouze jednou týdně, nebo nikdy, 37,4% dětí ve věku od šesti do osmi let, 25,3% dětí ve věku od 9 do 11 let a 31,8% dětí. % osob ve věku od 12 do 15 let.

Dr. Gonzalo Pin Arboledas z Valencie ve Valencii a hlavní autor této studie varuje, že způsob, jakým se učíme spát jako dítě, ovlivní naši kvalitu spánku po zbytek života.

Výzkumní pracovníci zjistili, že 76,1% až 91,2% dětí má problém se spánkem, a to ve věkovém rozmezí 12 až 15 let, více než polovina (53,9% dětí). trpět noční můry více než jednou týdně.

Dr. Pin upozorňuje, že učitelé varovali, že přibližně 4,26% dětí uspí během tříd více než třikrát týdně a že to ukazuje, že nespí hodiny, které jsou nezbytné pro jejich věk.

Společnost předává mladým lidem, že spánek není důležitý; kvalita spánku má však významný vliv na obezitu nebo školní neúspěch

Výzkumný pracovník také upozorňuje, že až 15% dětí nemá pravidelný rozvrh, aby šli spát, ale samy se rozhodnou, kdy chtějí spát, a to i ve školních dnech. Připomíná, že dnešní společnost předává mladým lidem zprávu, že spánek není důležitý, pokud naopak kvalita spánku významně ovlivňuje riziko obezity nebo neúspěchu ve škole.

Autoři výzkumu usnadní závěry studie veřejným správám s cílem, aby přijali opatření, která považují za vhodná pro podporu výchova ke zdraví, protože se domnívají, že je nezbytné zvyšovat povědomí obyvatelstva obecně, zejména dětí a mladých lidí, o důležitosti dostatečného spánku a kvality.

Zdroj: TISK EVROPY

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Říjen 2019).