„Světový den revmatoidní artritidy“ má letošní slogan frázi „Pohyb ke zlepšení“ a odborníci radí, aby se pravidelně cvičili při fyzickém cvičení, aby se zabránilo poškození, jako je osteoporóza nebo progresivní deformace a ztráta síly. postižených kloubů.

Odhaduje se, že revmatoidní artritida (RA), chronické a revmatické onemocnění, které způsobuje zánět kloubů, má prevalenci 0,5% populace. Velká část postižených však není diagnostikována, takže by bylo nutné zlepšit včasné odhalení tohoto stavu, aby bylo možné co nejdříve léčit symptomy a předcházet vážným zraněním.

Dr. Ana Ortizová, mluvčí Španělská revmatologická společnost (SER), a zástupce lékaře revmatologické služby nemocnice de la Princesa de Madrid, vysvětluje, že kontrola nemoci během prvních dvou let podmíní prognózu ve střednědobém a dlouhodobém horizontu, protože bylo pozorováno, že časný nástup odpovídající léčba zlepšila funkční kapacitu pacientů. biologických drog, dodává odborníka, přispěli také ke zlepšení kvality života pacientů.

V současné době se provádí výzkum prognostických markerů revmatoidní artritidy, což by umožnilo pacientům v počáteční fázi onemocnění, kdy je obtížné rozpoznat symptomy od ostatních stavů. onemocnění Dr. Ortiz poukazuje na to, že by také velmi pomohlo mít další markery, které by sloužily k poznání reakce pacientů na různé léčby, k tomu, aby byly schopny individualizovat léčbu a vyhnout se zpožděním a nepříznivým vedlejším účinkům. v každém případě.

Zdravé životní návyky

Při vypuknutí revmatoidní artritidy, kdy jsou klouby zapálené, je nutné snížit fyzickou aktivitu, i když pacient obvykle nebude muset zůstat v posteli, pokud to neurčí odborník; zbytek času cvičení tělesného cvičení by však měl být součástí každodenního života postižených.

Můžete provádět více cviků, jako je isometrie, ve kterých jsou svaly stahovány bez pohybu kloubu a které přispívají k udržení dobrého svalového tónu, nebo těch, které podporují mobilizaci kloubů, aby jim zabránily atrofii. Také masáže, které uvolňují svaly, jsou pozitivní. Nejvíce doporučované sporty pro tyto pacienty jsou chůze, plavání a cyklistika.

Specialisté také zdůrazňují důležitost umístění kloubů dobře, vyhýbají se udržování nohou a paží při odpočinku, protože to sice zmírňuje nepohodlí, ale časem způsobuje deformace. Během nočního odpočinku mohou být například použity dlahy, které slouží k udržení napnutých končetin a ke snížení bolesti a zánětu.

Při výskytu revmatoidní artritidy ovlivňují genetické a environmentální faktory a mezi těmi, které mohou být upraveny tak, aby se snížilo riziko trpící tímto stavem, se zdůrazňuje spotřeba šňupacího tabáku. Pokud jde o dietu, odborníci doporučují nepít alkohol (který by mohl působit na léky) a požívat dostatečné množství vápníku k prevenci osteoporózy. V současné době RA nemá žádný lék, ale s náležitou kontrolou nemoci můžete dostat pacienta k normálnímu životu.

Zdroj: Španělská revmatologická společnost (SER)

The Compass - české titulky (Říjen 2019).