Lidé s velmi výraznou citlivostí na změny tlaku obvykle trpí nepohodlí v uších, když cestují letadlem, a také při cestování autem, když jde nahoru nebo dolů horským průsmykem.

"Bolest a jiné nepohodlí obvykle vymizí během několika hodin, ale v nejzávažnějších případech může docházet k výpotku ušní tekutiny, krvácení nebo perforaci ušního bubínku".

Během letních prázdnin cestujeme častěji a my můžeme trpět problémy s uchem, které jsou v důsledku výše uvedených změn tlaku známy jako barotraumatismy. I když nejsou obvykle vážné, jsou velmi nepříjemné a je vhodné učinit preventivní opatření tak, aby nás žádané prázdniny nezhoršovaly.

Tyto poruchy způsobují symptomy, jako je bolest nebo dočasná ztráta sluchu, ai když obvykle vymizí během několika hodin, někdy je nepříjemný pocit prodloužen a může dojít k úniku tekutiny do ucha, krvácení nebo dokonce perforaci ušního bubínku. závažnější případy.

Ačkoli v současné době jsou kabiny letadel natlakovány právě tak, aby se zabránilo náhlým změnám tlaku, je to něco, čeho není vždy dosaženo a uši je snadné přilepit, zejména když letadlo klesá. Pokud trpíte také alergiemi nebo máte nachlazení a máte dusný nos, vaše uši budou ještě více ovlivněny změnami tlaku. Proto je nejlepší, abyste přijali některá jednoduchá opatření, aby byl výlet pohodlnější.

Tipy, jak udržet vaše uši zdravé

Zde je několik tipů, aby vám vaše uši nedělaly problémy při cestování:

  • Pokud trpíte sinusitidou nebo alergií, nebo jste právě měli smůlu chytit studené těsně před cestováním, je vhodné se poradit s odborníkem, který vysvětlí, co můžete udělat pro prevenci poruch sluchu, nebo předepsat lék na odcizení nosu. pokud si myslíte, že je to vhodné.
  • Žvýkačka, pitná voda a zívání během letu vám pomohou aktivovat svaly, které jsou zodpovědné za otevření eustachovy trubice a vaše uši jsou odkryty.
  • Při vzletu a přistání je lepší neusnout.
  • Aby se zabránilo tamponádě u malých dětí, doporučuje se, aby během sestupu měli dudlík, nebo jim dávali nějakou tekutinu, aby zvýšili polykání.
  • Pokud si během cesty všimnete nepohodlí v uších, můžete udělat následující: zakryjte si nos prsty a vdechněte se ústy, jemně vytlačte vzduch nosem, který se dotýká svalů hrdla a tváří, aby se prsty oddělily od prstů. a že kanceláře jsou otevřeny tak, aby vzduch vycházel ven. Kliknutí v uších vám řekne, že jste uspěli. Toto cvičení můžete během sestupu opakovat, ale vždy to jemně provádějte, abyste nepoškodili ušní bubínky.
  • Pokud nepohodlí pokračuje i po cestě, navštivte otolaryngologa.

Zdroj: Auditorská centra GAES

Dan Millman – Pokojné srdce, bojovný duch / Peaceful heart, warrior spirit (Říjen 2019).