Obezita, a to jak u dospělých, tak u dětí, se stala vážným zdravotním problémem na celém světě, což vedlo zdravotní úřady k pokusu o nalezení účinných strategií boje proti nim.

Specialisté se sešli v FAQs workshopu o obezitě: jsou tam nové odpovědi? 'Navrhli řešit tuto patologii s tím, co nazvali'energetické bilance', Který je založen na správném kombinování příjmu potravy s výdajem energie, ke kterému dochází v důsledku fyzické aktivity jednotlivce, s cílem vyhnout se hromadění tělesného tuku nebo snížit jeho hromadění.

„Energetická bilance“ spočívá v adekvátní korelaci mezi příjmem potravin a výdajem energie jako strategií, jak se vyhnout obezitě

Workshop - organizovaný Ibero-American Nutrition Foundation (FINUT), Královská akademie medicíny v Zaragoze a Univerzita v Zaragoze, za účasti Coca-Cola Spain-, si klade za cíl prozkoumat nové strategie pro včasnou detekci, prevenci a léčbu obezity.

Jednou z otázek, o nichž se bude v tomto workshopu diskutovat, bude, zda vývoj obezity ovlivňuje především nadměrná konzumace potravin nebo nedostatek fyzické aktivity. A právě zde přichází koncept „energetické bilance“, který zavádí odpovídající korelaci mezi příjmem a výdajem energie.

Obezita je tradičně spojována se stravou, která je příliš hojná nebo nevhodná, a to buď kvůli množství potravy nebo proto, že obsahuje velmi kalorické nebo nezdravé potraviny. I když odborníci nadále doporučují středomořskou stravu a omezení trans tuků, cukrů a všech těch produktů, které poskytují pouze prázdné kalorií, jako jsou nealkoholické nápoje, stále více trvají na potřebě fyzického cvičení, nejen na udržení zdravé výživy. dostatečnou hmotnost, ale aby se zabránilo četným onemocněním.

V tomto ohledu navrhují, aby děti i mladiství praktikovali mírné až intenzivní tělesné cvičení podle věku a charakteristik jako jeden z nejlepších způsobů, jak se vyhnout dětské obezitě. A je to podle studie HELENA („Zdravý životní styl v Evropě podle výživy v adolescenci“) adolescenti v jižní Evropě mnohem sedavější než lidé ve středu severu kontinentu, což může být jeden z důvodů proč Prevalence obezity je vyšší v jižních zemích.

Z tohoto důvodu Dr. Francisco B. Ortega, výzkumný pracovník Ramón y Cajal na Fakultě sportovních věd v Granadě, zdůrazňuje význam včasné identifikace rizikových faktorů, které mohou být upraveny tak, aby se zabránilo tomu, že se nezletilí stanou obézními, a poukazuje na jako jeden z nástrojů veřejného zdraví s největším potenciálem.

Zdroj: Ibero-americká nadace pro výživu

Michelle Obama: White House Hangout on Healthy Families with Kelly Ripa (2013) (Říjen 2019).