Výzkumníci ze Španělské společnosti pneumologie a hrudní chirurgie (SEPAR) doporučují zvýšit příděly zeleniny a ovoce na dětská zimní menu, aby se zabránilo nachlazení, chřipce, pneumonii a tak dále.

Jednou z nejčastějších příčin dětské hospitalizace jsou respirační infekce (nachlazení, chřipka, pneumonie, bronchopneumonie, zácpa ...), což vede k velkému počtu konzultací, a to jak v primární péči, tak na pohotovosti.

Děti jsou často postiženy různými typy virů, jako je respirační syncytiální virus, který postihuje přibližně 85% dětí do dvou let věku, což způsobuje více než polovinu hospitalizací v důsledku bronchiolitidy (respirační onemocnění, které způsobuje obstrukci průtoku). vzduchu v důsledku zánětu dýchacích cest). Proto je velmi důležité, aby se konzumovalo dostatečné množství ovoce a zeleniny bohaté na vitamín C, jako je tomu v případě citrusových plodů (pomeranče, mandarinky, citrony, grapefruity), rajčata, jablka, brambory, jahody ...

Dětský plicní lékař Amparo Escribano stanoví řadu doporučení, která je třeba dodržovat, aby se zabránilo infekcím dýchacích cest, jako jsou:

  • Často si umývejte ruce.
  • Nedotýkejte se běžných prvků, jako jsou brýle, talíře, hračky ..., musíte je v případě potřeby umýt a dezinfikovat.
  • Snažte se zůstat v uzavřených prostorách se spoustou lidí.
  • Není vhodné mít topení velmi vysoké, protože suší životní prostředí a dýchací ústrojí; Je lepší udržet dům v teple, aby tělo používalo své regulační mechanismy pro přizpůsobení se nízkým teplotám.
  • Pravidelně větrejte prostory, kde je dítě.
  • Úkryt dětí dobře minimalizovat účinek náhlých změn teploty.