S cílem školení lékařů Primární péče tak, aby svým pacientům předepisovali praktickou fyzickou aktivitu jako preventivní léčbu před četnými chorobami a zejména aby se vyhnuli vzniku kardiovaskulárních poruch, Vrchní radě sportu (CSD), ve spolupráci s Novartisem a podporou Ministerstvo zdravotnictví vypracovalo průvodce, který těmto lékařům v této misi pomůže.

Kardiovaskulární onemocnění jsou příčinou tří z deseti úmrtí, ke kterým dochází ve Španělsku, a v 65% případů by bylo možné se vyhnout podporou zdravého životního stylu, jako je vyvážená strava nebo sport.

Nejdříve je nutné vyhodnotit fyzické stavy pacienta a provést některé testy, určit skupinu odpovídající jejich charakteristikám a předepsat nejvhodnější fyzickou aktivitu.

Průvodce si klade za cíl pomoci lékařům doporučit praktickou praxi s přihlédnutím k vlastnostem pacienta. Je to, jak vysvětlil Dr. Fernando Gutiérrez Ortega, ředitel Centra pro sportovní medicínu, že cvičení je předepsáno jako jakákoli jiná léčba a lékař není omezen pouze na poučení svého pacienta, aby cvičil.

Tento specialista poukazuje na to, že je nutné nejprve posoudit fyzické stavy pacienta, a proto musí kromě provádění testů, které určují kardiovaskulární zdraví, prověřit svou klinickou historii a rodinnou anamnézu. Se všemi těmito údaji můžete nyní zahrnout pacienta do skupiny, která nejlépe odpovídá jejich charakteristikám, a předepsat mu nejvhodnější fyzickou aktivitu.

Kardiovaskulární riziko a cvičení

Průvodce rozděluje pacienty do pěti skupin založených na kardiovaskulárním riziku a doporučené cvičení se může skládat z doby chůze nebo běhu, kterou lze kombinovat s izometrickými nebo isotonickými cvičeními tělesné zdatnosti.

Každý program se skládá z několika fází a první trvá 24 týdnů. Frekvence a trvání cvičení by se postupně rozšiřovaly v závislosti na zlepšení, které pacient zažil.

Dr. Gutiérrez Ortega varuje, že tělesné cvičení může mít také kontraindikace, stejně jako u drog, a že je nezbytné, aby lékař určil intenzitu a četnost, s jakou pacient vykonává činnost.

Odborník vysvětluje, že například pacient trpící kloubními problémy nebo osteoartrózou, není vhodné provádět běh nebo skok a tam, kde je to vhodné, plavání je mnohem vhodnější, aktivita, která není škodlivá pro klouby. A dodává, že je také důležité dávkovat sport.

Zdroj: TISK EVROPY

Suspense: Donovan's Brain (Říjen 2019).